Ergonomie de bureau : un défi à l’ère contemporaine

Formations de 2 heures

Le corps humain nécessite de bouger sans cesse, il n’est pas fait pour être en position assise de façon statique. Le travail à l’ordinateur est de plus en plus présent dans notre société que ce soit au travail ou à la maison. De plus, l’augmentation du télétravail apporte de nombreux défis pour les entreprises, entre autres au niveau de l’ergonomie de bureau à domicile.

Des positions de travail non ergonomiques, en combinaison avec plusieurs autres facteurs de risque, peuvent provoquer, à plus ou moins long terme, des troubles musculosquelettiques. Cette formation identifie les risques reliés au mauvais positionnement de travail et enseigne les mesures préventives à adopter tant au bureau quant télétravail.

Objectifs de la formation

  1. Informer sur les facteurs de risques d’une mauvaise position de travail contribuant au développement des TMS
  2. Acquérir des compétences pratiques concernant l’ajustement des postes de travail
  3. Sensibiliser quant à l’importance d’adopter un positionnement ergonomique au bureau
  4. Adopter une routine permettant de favoriser les micro-pauses durant le travail

Durée de la formation

Environ 2 heures

Clientèle visée

Tous les travailleurs

Sujets abordés

  1. Statistiques en milieu de travail
  2. Les troubles musculosquelettiques fréquents reliés au travail de bureau
  3. L’ergonomie : définition
  4. Ajustement des postes de travail
  5. Micro-pauses au travail
  6. Nouveaux équipements sur le marché
  7. Autres informations pertinentes

Approche pédagogique
Exposé oral du formateur, interaction avec les participants et exercice pratique

Matériel remis aux participants
Aucun

Méthode d’évaluation
Quiz portant sur les connaissances transmises durant la formation

Certification remise
Certificat de formation